投資について考える。体調管理について考える。明後日の刑訴補講の準備。刑法憲法残り。択一。

現在23歳。自分の体型を見てダイエットが必要とは思わないが筋肉量や体力・心肺機能は低下している。運動を生活に積極的に取り入れ、基礎代謝アップと太りにくい体質の維持を目指す。

(春休み中)
・筋トレ
現在:ほぼなし
→土曜日or日曜日にジム。夜にストレッチ+筋トレ。12時前の就寝。
・体力アップ
現在:ほぼなし
→夜にジョギング。


(4月から)
・筋トレ
現在:ほぼなし
→土曜日or日曜日に学校帰りにジムに通う(空腹時はNG)。通学時の運動中の「ながら運動」。寝る前のストレッチ+軽い筋トレ。12時前の就寝(できたら)。
・体力アップ
現在:通学時の自転車運動15分
→自転車運動20分(ルート変更)+徒歩15分(馬場歩き

パソコンの買い替えについて考える。Vistaにするべきなのか、値段的にXPを狙うべきなのか。
部屋の整理する。